50人秋季趣味运动会：半天流程与项目搭配

五十人的秋季运动会，适合做成一场节奏紧凑的小型联赛。五支队伍穿不同颜色的标识，在几个项目区轮换，有人练投准，有人商量怎么把球送到终点。每一轮都有事情做，场边又能互相看到，气氛容易聚起来。

如果只有半天，我建议以五个主项目为限。把说明、练习、比赛和换区都排进去，比临时加很多游戏更能让大家玩完整。下面以五十人、五组、每组十人为例，给出一套可调整的组合。

团队活动实拍参考；本文50人流程为方案示例。

五个项目，把不同人的长处放进来

飞盘九宫格负责打开气氛。队员在统一投掷线后投盘，击中指定目标得分，每人固定次数，累计为团队成绩。它不要求连续奔跑，刚开始不熟练的成员也能用练习找到感觉。目标难度与距离根据实际器材试投确定。

飞盘九宫格实拍参考：每人固定次数，以有效命中累计成绩。

不倒森林考验同一拍的移动。队员围成一圈扶住各自的杆，听口令放手，按同一方向接住相邻位置的杆。以连续完成轮数作为成绩，杆落地如何重新计数，在练习时说明。全组讨论的是移动时机和位置，动作快的人也需要等上别人。

不倒森林实拍：统一放手、移位与接杆的节奏。

珠行万里让队员手持轨道槽，把球送入终点容器。球经过自己的槽后，成员按规定移动到队伍前方继续接应。掉球回哪里、能否碰球、终点怎样算完成，要用演示讲明。沿途划出移动边界，避免其他组从中间穿行。

珠行万里实拍：用轨道槽衔接传球路线。

运球接力采用短距离往返，每人按规定路线完成运送，再交给下一位。可以用托盘运球等方式控制速度，不安排蒙眼追跑。绕过标志物、掉球回收和交接位置保持一致，比赛看全队的有效完成时间。

短距离运球活动实拍参考；托盘、球拍等器材按具体玩法确定。

趣味保龄球作为相对轻松的一站。队员用统一方式滚动球体击倒目标，每人固定尝试次数，按倒下数量累计。它与飞盘同属投准，却有不同动作体验，也给上一轮跑动后的成员一点恢复时间。

趣味保龄球实拍参考：在统一位置滚动球体击倒目标。

一张上午流程，比赛和休息都有位置

09:00—09:20，签到、领取分组标识，自由活动与准备。09:20—09:40，开场、热身，各区演示基本动作。09:40—10:55，五组分别进入五个项目区，每轮十二分钟，换区三分钟，共完成五轮。

10:55—11:10，集中补水、休息，裁判核对各队成绩。11:10—11:35，可以安排一项全场共同挑战，或让队伍重玩最喜欢的项目，不必再新增一套复杂规则。11:35—12:00，确认成绩、颁奖和合影。这是现场活动示例，不含往返交通和布撤场。

每区十二分钟要容纳说明、短练习和有效比赛。需要多次尝试的项目，规则中写清记录哪次成绩。工作人员给出换区提示，下一站位置在队伍卡片上标明，队员就不用一直等主持人点名。

每区准备一张简明成绩条，写队号、原始成绩、有效尝试和裁判确认。队长带回或交计分处汇总，现场成绩板同时显示已完成哪些站。成员能知道自己的投准与合作结果怎样进入总分，比赛的期待也就不只集中在最后颁奖。

积分统一，成员上场也统一

五个项目的原始成绩不同，可以转换成名次积分：每站按成绩排名，获得10、8、6、4、2分，再累计为团体总分。同分处理方式提前公布，最终若需要加赛，选一个短、规则明确且各组条件一致的项目。

比积分更值得注意的是参赛名单。投准项目给每人相同次数，集体项目明确每轮参与成员，避免总是几名运动好的同事反复上场。有人需要降低运动量，可以在投准或节奏协作项目中承担完整角色。

现场设置休息与饮水位置，运动区、器材回收和等待路线分开。活动需要的空间依据五个项目区与通道实际布置核算，不能把五十人的签到区域当成五十人的比赛场地。

这套运动会适合希望半天有气氛、参与面又比较广的企业团队。午餐可以作为活动后的共同收尾，也可以再接一段自由游园；若只有半天，就把比赛玩完整，留下轻松结束的余量。

更多武汉企业秋季运动会方案：www.zl517.com。

武汉纵览团建 · 官网 www.zl517.com