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蜈蚣竞走是趣味运动会中考验团队协调性的经典项目，队员俯身用颈部或下巴抵住前面队员的臀部，形成
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趣味运动会 · 趣味挑战类 | 推荐指数：★★☆☆☆
| 适合人数 | 8-10人/队，多队同时比赛 |
| 比赛场地 | 草地（须柔软地面），赛道长20米 |
| 道具器材 | 无特殊道具，每队一根绳子（可选，用于绑腿） |
| 趣味指数 | ★★★★☆（搞笑指数满分） |
| 协调要求 | 极高，全队须完全同步 |
"蜈蚣竞走"是一款将"蜈蚣爬行"这一自然现象化为团队竞技的经典项目。每队8-10人俯身排队，后面队员用颈部或下巴抵住前面队员的臀部，形成"蜈蚣阵"，协力向前行走。因规则限制（不得用手扶），全队必须完全同步才能前进，否则会"散架"。
该项目的最大魅力在于——它既搞笑又考验团队协作。比赛中，各队的"蜈蚣"姿态百出、笑声不断，是趣味运动会中最具欢乐氛围的项目之一。同时，它也能锻炼团队成员的协调性和默契度。
蜈蚣竞走的核心是"同步"。建议：由队尾（最后一人）喊口令"一、二、一、二"，全队同时迈手、同时迈脚。只有完全同步，队伍才能平稳快速前进。
俯身姿势较累，建议：女生穿长裤（防止膝盖磨破），男生可佩戴护膝。同时，后面队员须注意不要用力过猛抵住前面队员，否则会导致前面队员失去平衡。
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这个项目可以单独执行，也可以和破冰、趣味竞技、主题体验、会议或景区行程组合安排。比较常见的做法，是根据人数、预算、是否有室内备选场地，再把活动节奏调整成更适合企业落地的版本。
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