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湖北正念拓展项目：动力绳圈

所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让团队成员依次在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。

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湖北正念拓展项目：穿越电网

在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。

推荐项目：拓展项目：超级过山车

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湖北正念拓展项目：超级过山车

全队所有队员利用现有的道具搭建一个长于6米，高不小于1.5米的过山车，且要让代表“梦想”的篮球在做好的过山车上，从起点最高点运行到最低处，且在中途球不可以越出跑道。

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湖北正念拓展项目：步步高升

团队成员手拉绳子，通过配合协作使在地下放置不规则的木头依次按照顺序积累一定的高度，移动运行过程中不允许掉落。

推荐项目：拓展项目：不到森林

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湖北正念拓展项目：不到森林

不倒森林这个拓展项目看似简单,但实际操作不易,能培养学员做事的专注能力。全体参加拓展训练的小组成员围成一圈站立,单手用掌心树立PVC管,组员顺时针移动保持管不动。组员移动十次,拓展项目完成。这个拓展项目适合在户外或者比较宽敞的室内进行,适合做团队拓展的破冰项目，促使组员快速的进入团队活动的状态，增加组员之间的熟悉度和配合默契度，达到增强团队竞争力和凝聚力的效果。

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湖北正念拓展项目：毕业墙

全体参训学员在指定项目时间内；不借助任何工具的情况下，协同作战，共同翻越一座越四米高的高墙。

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湖北正念拓展项目：杯子舞

杯子舞项目简述：杯子舞这样的拓展项目属于是室内活动中的一项团队项目，用杯子来演绎一段团队的乐章随着音乐的响起，每个队员利用手中的杯子上下敲击，通过小组配合以及集体的协作共同演奏出一段完美的乐章，在乐章演奏的过程中手上的动作要有翻转、传递、击掌等动作，过程配合默契，观赏性极强

推荐项目：拓展项目：动力圈

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湖北正念拓展项目：动力圈

动力绳圈别称动力圈、动力绳、合力圈，本项目要求所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让团队成员依...

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学生军训主要通过全封闭的军事化管理，标准的军人内务要求，规范的军人礼节礼仪学习，严格的军政素质的训练，和教官们耐心的言传身教，全方位感受现代军人风采。

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扛圆木的过程中要求每个人的脚步一致，要不然就会拖累整个团队；所以最重要的就是先把自己的份内工作干好，万事的根源在于自己，只有严以律己要求自己，团队才会越来越好。

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游戏目的： 学会在亲密和距离之间变换，懂得如何独处。 游戏准备： 人教：不限。 时间：10分钟。 场地：不限。 材料：纸和笔。 游戏步骤： 参与者根据主持人的提示，在自己拿到的...

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游戏目的： 人的直觉确实很神秘，有时比理性判断更准确。直觉力在人的生活中发挥了不可替代的作用。这个游戏可以看看人们的直觉力。 游戏准备： 人数：不限。 时间：10分钟。...

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