拓展项目:卓越圈

湖北纵览团建推出卓越圈团队协作项目!通过高效团队任务挑战,培养领导力、提升沟通效率和执行力。项目包含任务分配、协作执行、结果复盘等环节,年均服务450+企业,团队协作效率提升50%+。配备专业教练与定制化方案,单场承载15-80人。立即咨询:186-2791-0387,打造高效卓越团队!

项目介绍
卓越圈 | 团队协作与节奏配合团建项目 - 湖北纵览团建

卓越圈

团队协作与节奏配合的完美演绎
同步协作节奏配合专注力团队默契

项目介绍

卓越圈(又称"能量圈"、"团队绳圈")是一项经典的团队协作项目,团队成员手拉手围成一个圆圈,共同握住一根长绳,通过高度协作完成一系列同步动作挑战。项目强调团队成员间的节奏配合、专注力和默契程度。

项目通过简单而富有挑战性的绳圈动作,让团队体验从混乱到有序、从低效到高效的转变过程。成员需要学会聆听、观察和调整,形成统一的节奏和行动模式,最终达成共同目标。这一过程完美模拟了实际工作中的团队协作场景,帮助团队建立更深层次的理解与配合。

项目核心价值

  • 提升团队成员间的同步协作与节奏配合能力
  • 培养团队的专注力、耐心和细节把控能力
  • 增强团队成员的全局意识与集体荣誉感
  • 建立基于信任的高效沟通与反馈机制
卓越圈团建项目现场,团队成员协作摆动绳圈

项目规则与要求

基础规则

  1. 团队成员手拉手围成一个圆圈,每人双手握住一根长绳的一部分,绳圈需保持圆形
  2. 在不松手的情况下,按照教练指令完成一系列绳圈动作,如同步上下摆动、画圆等
  3. 动作需整齐划一,避免绳子打结或出现明显的高低起伏
  4. 通常设置阶段性目标,如完成指定次数的摆动或坚持一定时间的稳定状态
  5. 过程中可进行沟通调整,但需保持动作的连续性,中断需重新开始计数
  6. 鼓励团队找到最适合的节奏和力度,而非追求速度,注重稳定性和一致性
  7. 项目成功的标准是团队能够流畅、同步地完成所有指定动作序列

常用挑战动作

  • 基础摆动:绳圈同步上下摆动,保持相同高度和频率
  • 画圆运动:绳圈整体做顺时针或逆时针的圆周运动,保持圆形不变
  • 节奏变化:按照指令变换摆动节奏,如从慢到快或快慢交替
  • 波浪起伏:绳圈形成有节奏的波浪状起伏,如"正弦波"运动
  • 定点停留:在指定位置短暂停留,保持绳圈稳定后继续动作
  • 计数挑战:连续完成规定次数的标准摆动,中途不能中断

道具与人员要求

  • 核心道具:长约20-30米的粗绳或专用团队绳(根据人数调整长度)、计时器、标记物
  • 场地要求:开阔平坦的室内外场地,确保团队成员周围有足够活动空间
  • 适宜人数:15-50人,人数过多可分成多个小组进行同步挑战
  • 人员构成:适合各类团队,特别适合需要提升协作精度和节奏感的团队
  • 健康要求:手腕或手臂有伤病者可适当调整参与方式,避免过度用力

项目特点

同步性要求高

要求所有成员动作高度一致,任何个体的不协调都会影响整体效果,强调团队整体性。

难度可调节

可根据团队水平调整动作难度和挑战目标,适合不同阶段和能力的团队进行体验。

注重细节把控

微小的动作差异都会被放大,培养团队成员对细节的敏感度和精准执行能力。

沟通方式特殊

在保持动作的同时进行有效沟通,培养非语言沟通能力和对团队节奏的感知力。

节奏体验强

通过身体动作感受团队节奏,理解个人节奏与团队节奏的关系,建立团队韵律感。

可见的进步

从混乱到有序的过程直观可见,让团队成员清晰感受到协作改进带来的成果。

活动流程

项目导入与规则讲解(15分钟)

教练介绍项目背景与意义,讲解基本规则和安全注意事项,演示标准动作和配合要领。

初始体验与问题发现(15分钟)

团队进行基础动作尝试,体验初始阶段的不协调状态,感受个体与团队的关系,发现配合问题。

策略讨论与方法调整(20分钟)

团队分析问题根源,讨论协作方法和节奏控制技巧,确定统一的指令和调整机制,进行针对性练习。

进阶挑战与默契培养(30分钟)

逐步增加动作难度和连续挑战任务,团队在实践中磨合节奏,形成默契,提升协作质量和稳定性。

总结反思与经验迁移(20分钟)

教练引导团队回顾从混乱到有序的过程,分析成功关键因素,探讨如何将协作经验应用到实际工作中。

卓越圈项目中团队成员同步协作的场景

团队收益

提升协作精度

通过同步动作训练,显著提升团队成员间的协作精度和配合默契,减少工作中的协调成本。

增强全局意识

让成员理解个人行为对整体的影响,培养从全局角度思考问题的习惯,增强团队整体观念。

优化沟通方式

学会在行动中进行有效沟通,发展非语言沟通能力,建立简洁高效的团队沟通模式。

培养专注品质

通过持续的同步动作训练,提升团队成员的专注力和耐心,增强工作中的细节把控能力。

增强团队凝聚力

共同完成挑战的过程增强团队归属感和集体荣誉感,建立更紧密的团队情感连接。

提升执行一致性

学会在目标指引下保持行动一致性,理解标准执行的重要性,提升团队执行力。

项目花絮

项目创新玩法

  • 盲眼卓越圈:部分成员蒙眼参与,增强信任和非语言沟通能力
  • 节奏挑战:跟随音乐节奏进行绳圈运动,增加趣味性和难度
  • 多圈协作:团队分成内外圈,同步进行不同动作,考验多层次协作
  • 目标递增:设定阶梯式目标,完成一个挑战后立即进入更高难度
  • 创意造型:团队合作用绳圈摆出特定造型,如公司logo、数字等

预约信息

项目时长

标准版:90-120分钟
深度版:150分钟(含更多挑战模式和深入复盘)

适合人数

15-50人
最佳体验人数:20-30人
50人以上建议分组进行或采用特殊形式

场地要求

室内外均可,需平坦开阔空间
人均活动半径至少1.5米
地面平整,无障碍物,确保安全

联系湖北纵览团建:18627910387

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